Алкоголизм выходного дня: 8 тревожных признаков.
Клеймо алкоголика чаще распространяется на того, кто не имеет работы, неряшливо одет, а целыми днями только и делает, что пьет. Но это образ уже полностью опустившегося человека, а признаки приближающегося алкоголизма начинают проявляться гораздо раньше. Часто человек не считает себя зависимым, выпивая алкоголь каждую неделю «с пятницы на воскресенье». Такое явление в наркологии носит название «алкоголизм выходного дня».
Самым частым следствием такого поведение являются сводки криминальной хроники.
Алкоголизм выходного дня: основные признаки
Вот основные признаки того, что вы находитесь на опасном пути к алкогольной зависимости:
Сложно представить отдых без выпивки
Проведите для себя простой тест: откажитесь от алкоголя на ближайшие выходные. Продолжайте привычный образ жизни, обычное общение, еженедельные дела. Все как всегда, но без алкоголя. Неважно, привыкли ли вы расслабляться на полную катушку, или ваш уровень – легкое хмельное веселье. Не выпивайте совсем. Ни бутылочку холодного пенного, ни крепких напитков.
Понаблюдайте за собой. Если вам сложно провести выходные без привычного алкоголя, если у вас портится настроение от предвкушения трезвых дней или находится «уважительная» причина отложить такой эксперимент на следующий раз – у вас есть повод серьезно задуматься, кто управляет вашим свободным временем. Возможно, диагноз «алкоголизм выходного дня» – это уже про вас.
Неспособность остановиться после одной – двух порций
При наступлении алкогольной эйфории вам трудно остановиться на минимальном уровне алкоголя, вы снова и снова возвращаетесь за добавкой. Выпивая в компании друзей, вы можете даже не осознавать количество принятого алкоголя. Лишь количество пустых бутылок или выставленный счет могут свидетельствовать, как вырос ваш «алкогольный аппетит».
Алкоголизм выходного дня порабощает настолько, что вы не в состоянии контролировать количество выпитого. Ожидая всю неделю вожделенных выходных, предвкушая «заслуженный отдых», алкоголик «пускается во все тяжкие». Ведь он осознает, что впереди у него рабочая неделя вынужденного воздержания от спиртного.
Чувство вины за пьянство
После бурно проведенных в алкогольном опьянении выходных вас может настигнуть чувство вины за количество выпитого, испорченные отношения или пошатнувшееся здоровье. Вы можете даже пообещать себе в понедельник не пить в следующие пятницу – субботу – воскресенье, но как правило, это обещание действует только до окончания рабочей недели. Алкоголизм выходного дня – коварное заболевание, обострение которого происходит каждые выходные.
Употребление алкоголя в качестве награды
Очень легко оправдать пьянство, начинающееся в пятницу, тяжелой прошедшей трудовой неделей. Но подумайте, насколько абсурдно распитие спиртных напитков как награда за работу. Вы работаете пять дней, чтобы потом потратить свободное время и заработанные деньги на жидкость, содержащую этанол. Чтобы в понедельник выйти на работу с больной головой и начать готовиться к следующим пьяным выходным. Такой бег по кругу – действительно предел ваших мечтаний?
Ложь о количестве выпитого
Если подростки, пробующие алкоголь, склонны преувеличивать количество выпитого алкоголя, то люди, страдающие алкогольной зависимостью, скрывают от окружающих количество «принятого на грудь». Это серьезный признак, говорящий о возникшей толерантности вашего организма. Умалчивая истину, вы не сможете избавиться от зависимости, скорее наоборот, усугубите свое положение. А ваш алкоголизм выходного дня перерастет в ежедневное хроническое пьянство.
Навязчивые мысли о предстоящей выпивке на отдыхе
Алкоголики выходного дня зачастую проводят целые часы на работе, планируя и предвкушая предстоящий запой на выходных. Мысли о количестве выпивки, видах напитков, сопровождающей компании постепенно становятся смыслом жизни. Постепенно такие «яркие пятна» начинают занимать все больше места в сердце алкоголика, выстраивая его жизнь в ритме «от пятницы до пятницы».
Изменение поведения на выходных
Вы имеете моральные принципы, осознаете свою гражданскую ответственность, соблюдаете общепринятые законы, но… только по будням. Алкоголь, употребляемый вами на выходных, изменяет ваше поведение, заставляя вас чувствовать себя героем, раскованным, бесстрашным или агрессивным человеком. Если вам стыдно за свое поведение в прошедшие дни отдыха – значит, алкоголь способен управлять вашим поведением.
Провалы в памяти, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя
Ой, где был я вчера – не найду, хоть убей!
Только помню, что стены с обоями…
В.С.Высоцкий
Веселая вечеринка, сопровождаемая неумеренным употреблением алкоголя, может просто не остаться в вашей памяти. Опьянение, называемое «напиться до потери сознания» очень верно описывает это состояние.
Действительно, перебравший человек не просто засыпает «мертвецки пьяным сном», а теряет сознание от алкогольного отравления. Это состояние крайне опасно и может привести к летальному исходу.
Если вам знакомы эти признаки алкоголика выходного дня, скорее обратитесь за помощью, ведь следующая стадия – алкоголизм, и она неминуемо наступит, если вы не измените свой образ жизни.
Центр духовного восстановления «Поклонная гора» оказывает помощь людям с алкогольной, наркотической и другого вида зависимостями. Вы всегда можете получить консультацию, обратившись к нашим специалистам.
Программа восстановления доступна на базе более 30 центров на территории России. При этом она не является трудотерапией и бесплатна для всех, кто устал жить в зависимости. Звоните, пишите, мы знаем, как вам помочь!
